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武汉国医堂精神科抑郁症在线医生咨询

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-09-28  浏览次数:12
   《武汉国医堂》▇▇▓武汉市汉口解放大道270☆号(太平洋公交站旁)▇▇乘车路线:乘1、2、5、4、6、806、737、720、712、649、621、615、588、558、549、548、546、523、520到汉口太平洋公交站下车即到★☆◇★B★N★T☆新☆一☆代☆脑☆神☆经☆递☆质☆导☆融☆激☆活☆疗☆法▇▇▓治☆疗各种失☆眠、抑☆郁、神☆经☆衰☆弱、精☆神☆障☆碍等
  产后抑郁症的治疗方法如下:
  1、营养疗法。食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。如果缺乏某种单一营养物质也能引起抑郁症,所以可以多吃维生素B含量丰富的食物,像粗粮、鱼等。
  2、体育锻炼。产后抑郁症的治疗适当的锻炼可以改善人的情绪,同时可以多出去晒晒太阳,有利于体内特殊的抗忧郁物质的分解和吸收。尤其是产后出现抑郁的患者对外部很少接触。不妨试试放松自己的心情。适度运动。放松心情做适量的家务劳动和体育锻炼。这不仅能够转移注意力,不再将注意力集中在宝贝或者烦心的事情上,更可以使体内自动产生快乐元素,使产妇心情从内而外地快乐起来。

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